设为首页 | 加入收藏 | 国家卫生计生委 | 湖北省人民政府 | 微信微博
您当前的位置::首页 > 健康湖北 > 健康热点 > 正文

共享单车风靡别着迷 自行车不能长时间骑

湖北省卫生和计划生育委员会 www.hbwsjs.gov.cn 2017年05月03日
分享到: 更多


时下,共享单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢迎。医生提醒,自行车是一种低碳环保健康的运动帮手,但是不能长时间骑行,尤其是青少年或五类疾病患者更应注意骑行方式。
  
中山大学附属第一医院医生朱梦媛说,首先,自行车不适合作为长期锻炼项目。因为自行车车座又窄又硬,如果长时间骑行,前列腺等器官受到很大挤压,会出现缺血、肿胀、发炎等状况,严重者甚至可能导致不育。
  
其次,正处于生长发育阶段的青少年要注意正确骑行姿势。车把较低的自行车会影响脊柱的弯曲度,还容易对腰产生刺激。
  
第三,患有五类疾病的人不适合经常骑行。一是高血压患者,骑行时思想集中、精神紧张会引起血压升高;二是冠心病患者,因运动量增大使心脏负担加重,心肌供血不足;三是疝气患者,容易加深严重程度;四是脑震荡后遗症患者;五是癫痫病患者。
  
医生还建议,骑自行车最好选用轻型优质的单车,车座不宜过高,应具有一定弹性;骑车时臀部坐正,两腿用力均衡,防止一侧用力过猛而形成肿物。


【点击次数:921】 【打印】 【关闭窗口